Głodówka poranna

Czym jest zatem głodówka poranna? Ten rodzaj głodówki został wynaleziony w XIX wieku. Odkrył ją amerykański lekarz Dewey. Wyszedł on bowiem z założenia, iż proces przemiany materii zachodzący w nocy, zostaje rano zbyt wcześnie przerwany poprzez zjedzenie śniadania. A to powoduje ponowne zaburzenia w wydolności a także przemianie materii organizmu. Działanie głodówki tego typu skuteczne jest tylko w wypadku, kiedy w czasie obiadu nie nadrabia się straconych kalorii. Tego typu głodówka zalecana jest osobom o niewielkiej nadwadze. Jednakże tego typu głodówki nie należy stosować w wypadku niedoboru cukru we krwi czy także cukrzycy. Również nie nadaje się ona dla młodzieży czy też dzieci, które znajdują się w okresie wzrostu a także dla osób, które wykonują ciężką pracę fizyczną.