Głodówki

Świadectwo energetyczne Performance Media Kwiaciarnia
Czym jest głodówka zerowa? Jest określeniem typowym dla głodówki. Chodzi tu oczywiście o głodówkę całkowitą, w której pije się jedynie wodę. Należy wtedy bezwzględnie pobierać witaminy, minerały a także pierwiastki śladowe, bowiem w przeciwnym razie nastąpić może ich deficyt w organizmie. W tego typu diecie dzienna liczba spożytych kalorii wynosi praktycznie zero. Należy też bezwzględnie dostarczyć organizmowi co najmniej trzech litrów wody mineralnej dziennie. Ten rodzaj głodówki, traktowanej raczej jak kuracja, może trwa od kilku dni do kilku tygodni, jednakże w tym ostatnim przypadku może być zastosowana wyłącznie po konsultacji lekarskiej. Dłuższe kuracje powinny być bezwzględnie przeprowadzane w sanatoriom bądź w klinice. Dieta zerowa złożona jest z okresu poprzedzającego głodówkę, głodówki właściwej, zakończenia głodówki a także okresu odbudowy.